Consultation ayurvéda - Hygiène de vie - Santé - Bonheur

EDUCATION DE SANTE

selon les principes de l’Ayurvéda

Pour une vie saine et équilibrée.

Préserver et soutenir votre santé physique et mentale pour vieillir en bonne santé et heureux.se.

L’ayurvéda, est une science ancestrale qui vous aide à maintenir votre équilibre intérieur.

Prêt.e à améliorer votre santé, votre bien-être et à transformer votre vie ?

L’Ayurvéda est un outil puissant d’émancipation ; la santé est la liberté  ♥

Vous avez la liberté de vous offrir l’opportunité de devenir la meilleure version de vous-même. 

Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne axée sur l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. En France, ses principes et son approche holistique sont utilisés pour promouvoir le bien-être et prévenir les maladies en agissant sur les causes profondes des déséquilibres. Elle vise à rétablir l’homéostasie naturelle du corps grâce à des pratiques disciplinées. L’Ayurvéda se base sur les cinq éléments fondamentaux présents en nous et autour de nous : Ether, Air, Feu, Eau, Terre. Ces éléments combinés forment les Doshas : Vata, Pitta, et Kapha, qui régulent nos fonctions corporelles, physiques et psychologiques. 

Notez que je vous accompagne en tant qu’éducatrice de santé ayurvédique, et non thérapeute ou médecin.

 

Qu’est-ce qu’un suivi en éducation de santé selon l’Ayurvéda ?

Je vous accompagne à rétablir un cercle vertueux dans votre vie pour ramener ou préserver l’équilibre dans votre corps et votre esprit grâce à un accompagnement personnalisé. Nous revisitons votre routine et hygiène de vie en abordant des piliers de santé tels que l’alimentation, le sommeil, l’introspection, le repos et le mouvement.

Pour ceux en bonne santé :

Nous anticipons et préservons votre bien-être et votre santé pour l’avenir !

Pour ceux en souffrance :

Nous définirons ensemble un rythme et une hygiène de vie adaptés pour retrouver l’harmonie.

 

Comment se déroule un suivi en éducation de santé ensemble ?

  1. Première séance : Présentation, discussion sur vos problématiques, clarification de vos besoins et définition de votre objectif.
  2. Bilan ayurvédique : Analyse de votre état d’équilibre actuel avec des questions ciblées pour discerner comment maintenir votre santé et bonheur quotidiens.
  3. Conseils personnalisés : Ajustements d’hygiène de vie pour éviter les déséquilibres des Doshas du corps et de l’esprit (excès, insuffisance) et soutenir votre homéostasie.
  4. Suivi continu : Autonomisation progressive pour préserver et soutenir votre santé, vitalité et immunité.

Si nécessaire, je vous propose des outils complémentaires comme le Coaching en PNL, l’Hypnose, le Yoga et la GEST®-EMDR.

Notez que j’exerce en tant qu’éducatrice de santé ayurvédique, et non en tant que thérapeute ou médecin, que mes conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux. Seul un médecin est habilité à établir un diagnostic, prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Mon accompagnement peut venir en soutien à un suivi médical ou psychologique sous certaines conditions.

Quels sont les bienfaits d’un tel accompagnement ?

Ces séances offrent de nombreux bienfaits, adaptés à vos besoins spécifiques.

Voici quelques exemples des avantages que vous pouvez attendre : 

  • Amélioration globale de la santé physique et mentale : Une approche holistique pour un bien-être total.
  • Optimisation de la digestion et du métabolisme : Meilleure assimilation des nutriments et équilibre digestif.
  • Réduction du stress et de l’anxiété : Techniques de relaxation et gestion du stress pour une vie plus sereine.
  • Augmentation de l’énergie et de la vitalité : Sentiment de bien-être accru et énergie renouvelée.
  • Amélioration du sommeil : Qualité de sommeil améliorée pour un repos réparateur.
  • Renforcement de l’immunité : Système immunitaire boosté pour une meilleure résistance aux maladies.
  • Équilibre émotionnel : Soutien pour stabiliser et gérer les émotions.
  • Clarté mentale : Meilleure concentration et lucidité.
  • Rééquilibrage des déséquilibres et troubles : Solutions naturelles pour divers maux et inconforts.
  • Prévention des maladies : Stratégies préventives pour maintenir une santé optimale.

    Cet accompagnement est-il pour vous ?

    Mon accompagnement est idéal pour vous si :

    • vous avez la volonté de changer et coconstruire votre évolution
    • vous cherchez un accompagnement sur mesure
    • vous souhaitez être considérés dans votre unicité et intégralité 
    • vous préférez vous concentrer sur les solutions plutôt que sur les problèmes
    • vous avez besoin d’un cadre empli de douceur, de bienveillance et de liberté d’être soi-même
    • vous partagez ma déontologie basée sur l’écoute, la confiance, la sécurité, le non-jugement, le respect et la confidentialité
    • vous aimez apprendre et aspirez à devenir plus autonome

    Informations pratiques :

    Réserver une séance est simple.

    Cliquez sur le bouton ci-dessous, remplissez le formulaire ou appelez-moi au 06 07 33 03 79.

    Lieu :

    • Distanciel : En visioconférence
    • Présentiel : A mon cabinet situé 1 route de Marchand 69 440 Chaussan

    Tarif :

    • Séance : 100€ (+/- frais de déplacement)

    Durée :

    • Environ 1h30

    Modes de paiement :

    • Présentiel : Espèces, chèque, virement instantané
    • Distanciel : Virement anticipé en amont de la séance

    Politique d’annulation :

    • Préavis : Merci d’annuler au minimum 24h à l’avance

     

    Questions fréquentes :

    Combien de séances sont nécessaires ?

    Nous ne savons pas à l’avance, cela dépend de chaque problématique, chaque personne et son évolution en inter-séance.

    Accompagnez-vous les enfants avec l'ayurvéda ?

    Oui complètement ! Selon l’âge, je demande au parent de venir avec son enfant lors du 1èr rendez-vous. J’ai besoin de l’accord des parents pour accompagner les personnes mineurs. Notez que tout ce qui se dira entre l’enfant / la personne mineure et moi restera entre nous seulement pour une question de confidentialité. 

    Y-a-t-il des contre-indications pour cette technique ?

    Selon les troubles et les maux, il peut m’arriver de ne pas faire d’accompagnement et de laisser le suivi seulement au corps médical.

    Dois-je arrêter mon traitement et suivi médical lors de ton accompagnement ?

    Absolument pas, vous continuerez à suivre les recommandations du corps médical et prendre les traitements prescrits. Mon accompagnement ayurvédique est un soutien complémentaire. 

    Quelle est ta différence avec un médecin ayurvédique ?

    L’éducateur de santé ayurvédique n’est pas un médecin, et les conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux. Conformément aux décret n°96-879 du 8 Octobre 1996 et n°2000-577 du 27 juin 2000. Seul un médecin est habilité à établir un diagnostic, prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Mon accompagnement peut venir en soutien à un suivi médical ou psychologique sous certaines conditions. 

    Quelles formations as-tu faites ?

    Je me suis formée avec Armanda Dos Santos pour devenir éducatrice de santé selon les traités fondamentaux de la médecine Ayurvédique (Charaka Samhita & Asthanga Hrudayam). Et je continue de me former avec elle pour approfondir mes accompagnements, et suis convaincue que l’étude de cette discipline dure une vie ♥

    • Educatrice de Santé selon l’Ayurvéda  (1ère année)
    • Module Santé mentale Nutrition & Psychologie Ayurvédique
    • Conseillère Nutrition & Comportement alimentaire (2ème année)
    • Troubles digestifs & métaboliques (3ème année en cours)

    Témoignages :

    Douceur, explications claires et instructives. L'ayurvéda m'a aidé à mettre en place une nouvelle routine que je ne quitte plus. Merci Maïté ❤

    Testimonial Item

    Emilie

    maite.popinet@gmail.com

    +33 6 07 33 03 79

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    « La santé est la meilleure source de vertu, de richesse, de gratification et d’émancipation, tandis que les maladies détruisent cette source, le bien-être et la vie elle-même. »

    Traité fondamental d’Ayurvéda, Charaka Samhita de Jean-Papin