événements
Je propose des événements tels que des ateliers, stages, retraites et événements en distanciel et en présentiel dans toute la France à la demande de particuliers et de professionnels.
Contactez-moi pour construire un événement sur-mesure selon vos besoins.
4 SEANCES DE YOGA SPECIALES ORGANES ET EMOTIONS
Distanciel (Live et Replay illimité pendant 1 mois !)
6 SEANCES DE YOGA SPECIALES 2H - 1 dimanche par mois
Distanciel (Live et Replay illimité pendant 1 mois!)
SEANCE DECOUVERTE YANG TO YIN YOGA AU CHAMP LIBRE
Dimanche 4 juin 14h-16h ou 17h-19h à Rontalon (69)
COURS HEBDOMADAIRE YIN YOGA EN VISIO - Live ou Replay disponible 7 jours !
Les mardi 18h30-19h45 à partir du 12 septembre
4 Séances de Yoga de 2h
Spéciales Organes et Emotions
En visio – Live et Replay disponible en illimité pendant 1 mois !
Mélange de Hatha et Yin yoga pour réapprivoiser l’énergie de ces organes et la refaire circuler dans nos corps. Pratique et échange pour comprendre ces émotions et leurs besoins afin d’utiliser leur potentiel dans notre quotidien. Pensez à vous munir de : tapis de yoga, plaid, tenue confortable, bolsters, coussins ou autres supports.
TARIF : 25€ la séance ou 75€ les 4 séances soit 1 séance offerte (s’inscrire sur les 3 premières séances pour recevoir gratuitement le lien de la 4ème séance)
6 Séances de Yoga Spéciales 2h
En visio – Live et Replay disponible en illimité pendant 1 mois !
Pratique et échange pour approfondir des sujets spécifiques : réapprendre à respirer, développer sa force, organe rate et inquiétude, piliers de santé selon l’Ayurvéda, autour de la douleur et réguler le stress. Pensez à vous munir de : tapis de yoga, plaid, tenue confortable, bolsters, coussins ou autres supports.
TARIF : 20€ la séance. Liens pour réserver :
Séance découverte Yang to Yin Yoga au Champ Libre
à RONTALON (69) le dimanche 4 juin de 14h à 16h ou de 17h à 19h
Petit groupe de 6 personnes
Ce sera l’occasion de découvrir en amont cette pratique qui se déroulera de manière régulière au Champ Libre le mercredi soir sur 2 créneaux à partir de la rentrée : inscriptions ouvertes dès maintenant !
La partie active YANG YOGA est un hatha flow développant la musculature, l’équilibre et le dépassement de soi. Les postures dynamiques ou statiques sont proposées avec une attention portée sur le périnée, l’alignement et l’autograndissement pour protéger le corps et optimiser les postures. Elle apporte force, vitalité et confiance.
La partie passive YIN YOGA aide à maintenir notre équilibre dans nos vies très actives. Les postures sont adaptées à chacun sur un support tel qu’un bolster : les muscles (yang) étant désengagés, les tissus conjonctifs, fascias et ligaments (yin) sont étirés. Au fil des minutes (entre 2 et 5′), l’espace se recrée dans le corps et l’énergie recircule mieux dans les méridiens en sortant de la posture. Idéale pour préserver et renforcer ses articulations, libérer les tensions et émotions cristallisées, développer mobilité et souplesse du corps et de l’esprit, lâcher prise et se relaxer, puisque nous apprenons par la respiration et la concentration à canaliser le mental pour revenir dans l’instant présent. Prévoir : un tapis de yoga, une tenue confortable et une couverture.
Votre Cours hebdo de Yin Yoga en visio
à partir du 12 septembre les mardi de 18h30 à 19h45 et/ou 7 jours en replay !
Un temps pour soi. Souplesse et lâcher-prise du corps et de l’esprit.
La partie passive YIN YOGA aide à maintenir notre équilibre dans nos vies très actives. Les postures sont adaptées à chacun sur un support tel qu’un bolster : les muscles (yang) étant désengagés, les tissus conjonctifs, fascias et ligaments (yin) sont étirés. Au fil des minutes (entre 2 et 5′), l’espace se recrée dans le corps et l’énergie recircule mieux dans les méridiens en sortant de la posture. Idéale pour préserver et renforcer ses articulations, libérer les tensions et émotions cristallisées, développer mobilité et souplesse du corps et de l’esprit, lâcher prise et se relaxer, puisque nous apprenons par la respiration et la concentration à canaliser le mental pour revenir dans l’instant présent. Prévoir : un tapis de yoga, une tenue confortable et une couverture.
SOUVENIRS D’ÉVÉNEMENTS
