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J’interviens, co-crée et crée des ateliers, retraites et événements dans toute la France à la demande de particuliers et de professionnels. Contacte-moi pour construire un événement sur-mesure selon tes besoins et envies.

PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

CURE DETOX 30 JOURS AYURVEDA ET YOGA EN LIGNE

CURE 30 JOURS - DETOX INTELLIGENTE - Thérapie Ayurvédique et Pratique de Yoga

1er au 31 janvier 2023
Distanciel

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Séjour spécial yoga jeûne et randonnée FFJR

SEJOUR SPECIAL YOGA - JEUNE ET RANDONNEE FFJR - Adapté à vos besoins (yin, bols...)

3 au 9 février 2023
Caux (34) dans l'Hérault

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Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac

RETRAITE MON AME EN SILENCE - Immersion en Ayurveda, Yoga et Tantra

6 au 12 mars 2023
Nant (12) dans le Larzac

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DÉTAILS DES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

CURE DETOX 30 JOURS AYURVEDA ET YOGA EN LIGNE
CURE DETOX 30 JOURS AYURVEDA ET YOGA EN LIGNE
CURE DETOX 30 JOURS AYURVEDA ET YOGA EN LIGNE

Cure de 30 jours Détox Intelligente en 3 phases

Double suivi personnalisé en Thérapie Ayurvédique avec Armanda Dos Santos et Pratique de Yoga avec Maïté Popinet en distanciel du 1er au 31 janvier 2023 – Places restantes

Cure accompagnée de 30 jours pour se libérer du fléau de l’inflammation chronique et silencieuse. Suivi individuel et hebdomadaire en ayurvéda et sessions individuelles pour une pratique de yoga quotidienne. CETTE CURE EST POUR VOUS si vous présentez un SIGNE D’INFLAMMATION CHRONIQUE tel que : addiction au sucre, hypoglycémie, anémie, fatigue, dysbiose, maladie en -ite, prise de poids, immunité faible, allergie, douleurs chroniques, anxiété, confusion mentale, cycle menstruel déséquilibré, épuisement, stress.                                                                                                     
LE PROGRAMME PERSONNALISE EN 3 AXES PRINCIPAUX : 
NUTRITION : programme alimentaire anti-inflammatoire, anti-oxydant, sattvique, détofixiant, réparateur, en fonction de votre capacité digestive et métabolique (Agni)
HYGIENE DE VIE : régulation d’un sommeil régénérant et récupérateur, d’une activité physique adéquate et de mouvement oxygénant et intelligent, traque des polluants pro-inflammatoires dans votre environnement
YOGA : programme personnalisé yang to yin et yin to yang pour apaiser le système nerveux sympathique et les fluctuations du mental agité et sans repos, calmer le nerf vague et les glandes endocriniennes sous son emprise, avant de renforcer quantitativement les tissus et le système musculaire.                                                           

TARIF ET RESERVATION : 420€ auprès d’Armanda DosSantos +33 6 59 55 51 07 contact@ecoleyogaayurveda.com

Séjour spécial yoga jeûne et randonnée FFJR

Séjour spécial Yoga, Jeûne et Randonnée FFJR 

à CAUX (34) du 3 au 9 février 2023 – possibilité de suivre 3 jours – Places restantes

Organisé par Isabelle de Les Chemins d’Ysa, dans lequel j’interviens pour vous accompagner avec des pratiques de yoga matin et soir. 
LE SEJOUR : Le temps de quelques jours pour profiter d’une bulle de bien-être à tous les niveaux. Le jeûne est de type Büchinger ou hydrique à base d’eau, de tisanes, de jus coupés, de bouillon. 
LE PROGRAMME : Yoga adapté aux besoins du jeûneur pour un réveil en douceur et en fin de journée, randonnées adaptées entre 1h30 et 2h30, temps de repos, ateliers de cuisine vivante pour la reprise, discussions autour de la santé au naturel. 

TARIF ET RESERVATION : Accompagnement + hébergement 420€ pour 4 jours et 570€ pour 6 jours. Auprès d’Isabelle de Les Chemins d’Ysa 06 71 87 00 28 lescheminsdysa@gmail.com

Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac
Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac
Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac
Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac
Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac
Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac
Retraite Immersion au coeur de soi - Ayurveda, Yoga, Jeûne, Repos, Tantra - mars 2023 Larzac

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Retraite Mon âme en silence – Immersion au coeur de soi 

à NANT (12) dans le LARZAC du 6 au 12 mars 2023 – Places restantes

LE SEJOUR : En petit groupe, 7 jours hors du temps pour se reconnecter à sa vraie nature et la vie qui circule en nous à travers l’expérience de 5 piliers : Yoga, Méditation, Ayurvéda, Jeûne et Repos, dans un lieu propice au coeur du Larzac et du Parc Naturel Régional des Grands Causses. L’intention est de reconquérir notre paix d’esprit, notre discernement et notre soi intérieur en s’y établissant.
LE PROGRAMME : YOGA reconnexion aux éléments et à soi par le corps et le souffle. MEDITATION ASSISE arrêt des fluctuations du mental. AYURVEDA étude des textes fondamentaux. JEUNE INTERMITTENT de 20h à 12h30 et 24h de jeûne liquide. REPOS ressourcement dans la nature.  (déroulé d’une journée type dans les images précédentes)

LES ORGANISATRICES ET ANIMATRICES : Armanda Dos Santos Thérapeute et Formatrice en Ayurvéda et Maïté Popinet Enseignante de Yoga Holistique.

TARIF ET RESERVATION : Limité à 6 participants. Organisation, animation, hébergement, repas tout compris : 860€. Auprès d’Armanda DosSantos +33 6 59 55 51 07 contact@ecoleyogaayurveda.com

SOUVENIRS D’ÉVÉNEMENTS

 ÉVÉNEMENTS PASSÉS

Stage jeune et randonnée spécial yoga à Caux

Stage spécial Jeûne et Randonnée FFJR avec du Yoga 

à CAUX (34) du 5 au 11 décembre – possibilité de suivre 3 jours – Places restantes

Organisé par Isabelle de Les Chemins d’Ysa, dans lequel j’interviens pour vous accompagner avec des pratiques de yoga matin et soir. 
LE SEJOUR : Le temps de quelques jours pour profiter d’une bulle de bien-être à tous les niveaux. Le jeûne est de type Büchinger ou hydrique à base d’eau, de tisanes, de jus coupés, de bouillon. 
LE PROGRAMME : Yoga adapté aux besoins du jeûneur pour un réveil en douceur et en fin de journée, randonnées adaptées entre 1h30 et 2h30, temps de repos, ateliers de cuisine vivante pour la reprise, discussions autour de la santé au naturel. 

TARIF ET RESERVATION : Accompagnement + hébergement pour 4 jours à partir de 550€ et pour 6 jours à partir de 820€. Auprès d’Isabelle de Les Chemins d’Ysa 06 71 87 00 28 lescheminsdysa@gmail.com

Séjour yoga et naturopathie, au coeur de notre sensibilité

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Séjour Yoga & Naturopathie – Immersion au coeur de notre sensibilité  

à  1h de Toulouse à Sorèze (31) du 10 au 13 novembre – terminé

LE SEJOUR : 4 jours dans un cadre propice au ressourcement et à l’immersion au coeur de notre sensibilité pour ressentir, accueillir, expérimenter dans l’intention à l’issue du séjour de mieux vivre ses émotions et son quotidien avec des outils adaptés à soi.

LE PROGRAMME :                                                                                                      Arrivée le jeudi 10 novembre à 11h – Cercle d’ouverture jeudi à 15h
Pratique de yoga accessible à tous (yin yoga, yoga nidra, yoga sonore …)
Ateliers sur l’hypersensibilité et l’accueil des émotions (alimentation, communication non violente, phytothérapie, Fleurs de Bach, écriture intuitive…) Marche quotidienne – SPA (piscine, hammam, sauna)                                           LE TARIF : 630€ en chambre partagée ou 680€ en chambre individuelle               LA RESERVATION : Me contacter. Règlement par virement bancaire (le RIB vous sera communiqué lors de notre échange), 50% d’accompte demandé validant votre réservation, remboursé en totalité si annulation de votre part avant le 22 octobre 2022 ou annulation de notre part. Le séjour sera annulé à moins de 8 personnes.     

Initiation Yoga pour

l’Escalade & la Randonnée  

à COURNON D’AUVERGNE (63) le 24 septembre – terminé

Avec le Club Alpin Français de Cournon d’Auvergne, et moi-même spécialisée en anatomie et passionnée d’escalade, nous vous avons concocté une matinée d’initiation au Yoga pour les grimpeurs et les randonneurs, suivie d’un après-midi libre dédié à l’escalade et la marche. Nous aborderons différentes facettes du yoga (étirements, respiration, échauffement, renforcement…) appliquées à l’escalade et à la marche, pour prévenir les risques de blessures et optimiser la performance dans vos disciplines afin de commencer l’année avec de bons réflexes !

LE PROGRAMME :
> Matinée YOGA 9h-10h30 pour les grimpeurs / 11h-12h30 pour les randonneurs 
> Midi : pique-nique amené par chacun
> Après-midi ACTIVITE DU C.A.F : Escalade et randonnée
TARIF : 15€ la séance + adhésion au club

PRATIQUE DE PLEINE LUNE 3h

Pratique de Pleine Lune 3h  

à BLANDAS (30) le 8 octobre à 14h – terminé

Pour célébrer la pleine lune du 8 octobre 16h57, je vous propose de nous retrouver sur le terrain du camping de Blandas (30770) près du Cirque de Navacelles.

C’est un lieu fabuleux en terme d’énergétique, propice à la connexion à vous et à de belles rencontres. Nous pratiquerons en extérieur l’après-midi de 14h à 17h juste avant la pleine lune complète dans l’intention d’accueillir nos émotions et développer notre intuition 🌕
AU PROGRAMME : Salutation à la lune, Yin yoga, Ecriture, Cercle de parole
MATERIEL A PREVOIR : Tapis de yoga, des habits chauds et confortables, des couvertures, des supports (coussins, bolsters…), un carnet et stylo, et ce qui vous appelle : instruments de musique, etc.
LOGEMENT : Vous êtes les bienvenus pour rester tout le weekend au camping : 7€ la nuitée en toile de tente + accès sanitaires / 9€ la nuité en camion aménagé + accès sanitaires. TARIF DE LA PRATIQUE : 35€

Stage spécial Jeûne & Randonnée FFJR, Yoga & Naturopathie

dans le Gard (42) du 10 au 16 octobre 2022 – terminé

LE JEÛNE : Modifié de type Büchinger ou hydrique à base d’eau, de tisanes, de jus coupés, de bouillon. 
LE SEJOUR : Le temps de quelques jours pour profiter d’une bulle de bien-être à tous les niveaux. 
AU PROGRAMME : Yoga adapté au temps du jeûneur pour un réveil en douceur et en fin de journée, randonnées adaptées entre 1h30 et 2h30, temps de repos, ateliers de cuisine vivante pour la reprise, discussions autour de la santé au naturel, ses soins optionnels : Chii Nei Tsang (massage du ventre), Trame (soin énergétique), consultation Fleurs de Bach, Massage californien
LE TARIF : 780€ en chambre partagée / 870€ en chambre individuelle
Pour un séjour de 3 jours nous consulter

Retraite de yoga parenthèse pour soi, drôme provencale

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Retraite de yoga

en Drôme Provençale (26)

Du samedi 16 juillet au mercredi 20 juillet
490€ tout compris – terminé 

Places restantes

LE SEJOUR : 
5 jours hors du temps pour prendre du temps pour soi

LE PROGRAMME :
Pratiques de yoga matin et soir (Yin yoga, Pranayamas, Méditation…)
Marches méditatives – Cuisine équilibrée, bio, locale, de saison – Piscine

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Retraite de yoga en pleine nature au coeur des Landes (40)

EN VAN / TOILE DE TENTE / CHAMBRE PARTAGÉE

Du vendredi 13 au dimanche 15 mai
260€ tout compris – terminé

LE SEJOUR : 
Un temps pour se reconnecter à toi avec simplicité au cœur des Landes 

LE PROGRAMME :
Vie en pleine nature
Pratiques de yoga matin et soir (Yin yoga, Yang yoga, Pranayamas, Méditation…)
Marches méditatives
Danse intuitive libératrice
Cuisine équilibrée, bio, locale, de saison

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Retraite de yoga pour se ressourcer dans le Massif du Pilat (42)

Du 25 au 28 avril 2022
370 € tout compris – terminé

LE SÉJOUR
4 jours hors du temps pour lâcher prise, se rééquilibrer, s’énergiser, se recharger. A travers le mouvement, les prises de conscience et l’alignement aux rythmes naturels, l’intention de ce séjour est de ressortir nettoyé, rechargé, spacieux et calme.

LE PROGRAMME
Pratiques de yoga pour tous, adaptées à chacun : Yoga doux – Yang yoga – Yin yoga – Pranayamas – Méditations – Bols…
Cuisine végétarienne équilibrée, bio, locale et de saison
Marche méditative silencieuse en nature
Jacuzzi & sauna

Stage jeûne & randonnée FFJR, yoga à Blandas (Gard)

Du 2 au 8 avril 2022 – Domaine au milieu des Causses à 10min du Cirque de Navacelles – Terminé

Jeûne modifié de type Buchinger ou hydrique à base d’eau, de tisanes, de jus coupés, de bouillons. 

LE SEJOUR :
Le temps de quelques jours pour profiter d’une bulle de bien-être à tous les niveaux physique et psychique
LE PROGRAMME :
Yoga adapté au jeûneur pour un réveil en douceur et en fin de journée par Maïté
Randonnées adaptées entre 2h et 3h avec temps de pause par Jean-François
Des soins optionnels : Chi Nei Tsang, Trame, Fleurs de Bach, Californien
Ateliers reprise alimentaire & discussions santé au naturel par Isabelle

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Retraite de yoga pour se reconnecter à soi au coeur de l’hiver – Massif du Pilat (42)

Du 11 au 13 février 2022 – 380€ tout compris – terminé

LE SÉJOUR : Un temps pour toi, te ressourcer, te régénérer, te reconnecter !

LE PROGRAMME
Pratiques introspectives de yin & nidra yoga adaptées et ajustées à toi
Temps & échanges pour te recentrer
Atelier cuisine bio de saison
Accès jacuzzi & sauna
JOURNEE TYPE 
9h : Pranayamas (respiration)
9h30 : Flow de yoga doux
11h : Temps d’écriture introspective / Atelier de cuisine végétale 
12h : Repas végétarien équilibré
14h : Marche méditative en nature
15h : Yin yoga relâcher les tensions
17h : Temps libre individuel
19h30 : Dîner léger
21h : Yoga nidra / yoga du sommeil