Maïté Popinet - Développement personnel et professionnel
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A PROPOS

Mon chemin de développement personnel épanouissant m’a donné envie d’accompagner les autres dans cette voie. 

LE YOGA M’A RECENTRÉE ET RECONNECTÉE A L’ESSENTIEL

À une époque, je mettais mon énergie à chercher mon épanouissement à l’extérieur et particulièrement à travers le regard des autres. Depuis petite, je vivais régulièrement des périodes de mal-être profond où je n’aimais pas celle que j’étais. J’en ai eu marre de me voir ainsi et j’ai un jour décidé de me prendre par la main et de commencer un travail personnel. J’ai tourné mon regard vers mon intérieur qui criait à l’aide, et c’est naturellement que la pratique introspective du yoga a pris sa place dans ma vie. Elle m’a permis de me recentrer et de me reconnecter peu à peu à toutes mes dimensions au-delà du mental, en me détachant de ce dernier. J’ai réapprivoisé mon corps physique, émotionnel, relationnel et spirituel. Aujourd’hui, je pratique le yoga comme un art de vivre et le considère comme un merveilleux outil de cheminement à long terme de développement personnel et de prévention santé physique et mentale dont l’enseignement déborde du tapis. Je pratique pour moi et j’enseigne avec passion, douceur et profondeur principalement deux pratiques complémentaires, extraordinaires et riches : le Vinyasa yoga et le Yin yoga.

Mon enseignement du Yoga

LE COACHING ET LES THERAPIES BREVES M’ONT TRANSFORMÉE

Puis, j’ai eu envie d’appuyer sur l’accélérateur et de mettre en place un changement rapide des choses qui ne me convenaient plus concernant ma façon de penser, de ressentir et de me comporter. J’ai cherché comment me libérer du poids du passé, vivre alignée et épanouie dans l’instant, et construire le futur de mes rêves. Le coaching a été la clé pour impulser de véritables changements en réfléchissant sur ma propre manière de fonctionner, en faisant émerger des prises de conscience et en m’incitant à passer à l’action. Pour mettre en place concrètement des changements profonds, puissants et rapides, j’ai expérimenté trois outils concrets extraordinaires : la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’hypnose ericksonienne et la GEST®-EMDR (gestion des émotions et du stress traumatique). Ils œuvrent à la fois sur l’esprit conscient et inconscient. Et compte tenu de l’importance, de la place et de la puissance de notre inconscient, qui représente 90 % de notre esprit, cela a été une évidence de travailler au changement à ce niveau-là. Le coaching et les thérapies brèves ont radicalement changé ma façon de voir le monde et de me considérer. Au fil des prises de conscience et des actions concrètes menées, mon corps, mon cœur et mon esprit ont évolué pour me faire devenir une nouvelle version de moi avec laquelle je me sens enfin bien. Aujourd’hui, je me sens apaisée, équilibrée et libre dans mes projets, mes actions, mes relations, mon quotidien, ma vision de moi-même.

Consultation ayurvéda - Hygiène de vie - Santé - Bonheur

L’AYURVEDA M’A DONNÉ DES CLÉS POUR PRÉSERVER MON ÉQUILIBRE

Comment préserver son équilibre physique et mental sur le long terme dans un monde intérieur et extérieur en perpétuel changement ? L’Ayurvéda, sagesse ancestrale et avant-gardiste, m’a donné des clés de compréhension et des moyens concrets que j’applique au quotidien. L’hygiène de vie et l’équilibre des quatre piliers de la santé sont essentiels. L’alimentation sous toutes ses formes, le mouvement, le sommeil et l’introspection sont des priorités. Comme le développement personnel, la prévention de notre santé physique et mentale a toujours eu une place importante pour moi. J’aspire à une vie longue et heureuse, et je m’en donne les moyens.

 L’ACCOMPAGNEMENT COMME ACCOMPLISSEMENT

Profondément animée par le fait de transmettre, former et accompagner au changement, en faire mon métier a été une évidence. J’ai à cœur de guider mes clients vers plus d’autonomie et de responsabilisation. Aussi, j’adopte une posture de coach-formatrice qui leur permet de réutiliser des techniques seuls, si besoin, à l’avenir. Profonde et intuitive, mon approche est globale, considérant l’individu dans son entièreté*. Il est essentiel pour moi de répondre au plus juste aux besoins de chacun en prenant en compte son unicité à travers tous les aspects de son être (corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, spirituel), puisqu’ils sont imbriqués et s’influencent mutuellement. Éternelle étudiante, je continue de me former auprès de sagesses ancestrales et de sciences modernes pour enrichir mes accompagnements. Ce que j’aime particulièrement, c’est jouer au détective, réfléchir à une stratégie la plus judicieuse, m’impliquer à 100 % et partager le processus de transformation de mes clients ! Mon métier-passion contribue aujourd’hui à mon accomplissement personnel.

J’ai expérimenté une vie nomade avec mon fourgon aménagé Alpha pendant deux années, pour nourrir ma soif de liberté, continuer de me former et vivre plus simplement. Je proposais des événements en présentiel partout en France et j’ai développé le distanciel. En 2023, j’ai décidé de m’installer dans les Monts du Lyonnais avec l’envie de toucher plus de personnes et de sentir que je contribuais encore plus à ma mission de vie.

Aujourd’hui, je propose des accompagnements réguliers en distanciel (visio) et en présentiel dans mon cabinet à Chaussan (1 Rte de Marchand, 69440) ou en itinérance sur demande.

Je continue de nourrir mes aspirations et passions d’apprendre, de me dépasser, de découvrir mon monde intérieur et le reste du monde, d’approfondir mes connaissances, tout en restant connectée à la nature, à l’instant présent, à la spontanéité et à l’émerveillement.

Mon enseignement du Yoga
Mon accompagnement en Coaching et Thérapies brèves
Mon accompagnement en Education de Santé
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Espace de contact

Mes formations et CERTIFICATIONS

COACHING EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL & PROFESSIONNEL

  • Coach professionnel spécialisé en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) certification internationale The Society of NLP et Objectif C.H.R.O.M.E.
  • Accompagner au changement avec le modèle Hudson avec Objectif C.H.R.O.M.E.
  • Renforcer son intelligence émotionnelle avec le Centre de l’I.E.

THERAPIES BREVES

  • Maître-Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (niveau en cours) certification internationale The Society of NLP et Objectif C.H.R.O.M.E
  • Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne certification internationale The Society of NLP et Objectif C.H.R.O.M.E
  • Praticien en GEST®-EMDR gestion des émotions et du stress traumatique avec Néopraxis

ENSEIGNEMENT DU YOGA

AYURVEDA

Selon les traités fondamentaux de la médecine Ayurvédique (Charaka Samhita & Asthanga Hrudayam) avec Armanda Dos Santos

  • Troubles digestifs & métaboliques (3ème année)
  • Conseillère Nutrition & Comportement alimentaire (2ème année)
  • Educatrice de Santé selon l’Ayurvéda  (1ère année)
  • Santé mentale Nutrition & Psychologie Ayurvédique 32h

Notez que je n’établis pas de diagnotique médical, ne donne pas de traitement médicaux et respecte tout traitement médical en cours. 

Certification en Maitre Praticien en Hypnose Ericksonienne