Aujourd’hui, une élève coachée m’a dit : « du moment où j’ai commencé le coaching, entamé cette introspection, j’ai pris conscience de choses. Ça a changé l’image de moi. Je n’ai plus envie de me lamenter sur moi-même. Notre pire ennemi, c’est nous-même. Aujourd’hui je me sens mieux. Je sens cette réelle force profonde en moi. Et comme le printemps, maintenant j’ai des envies, envie de m’épanouir ». Nous sommes notre propre ennemi. Nos filtres, nos idées reçues, nos auto-sabotages, nos ruminations mentales, nos addictions, nos dépendances, notre manque d’amour et de confiance envers nous-même… nous tiennent et nous tirent vers le bas. « La conscience est comme le soleil, quand elle brille sur les choses, elles sont transformées » Thich Nath Hanh. Au fil des séances, tu te reconnectes à ton toi profond et à la vie. Par le mouvement et l’action, tu évolues rapidement en te sentant confiant, uni, apaisé et libre 🕊️