Coaching personnalisé et Yoga sur-mesure, en ligne et partout en France

COACHING 

EN DEVELOPPEMENT

PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

Spécialisé en Programmation Neuro-Linguistique

Envie d’évoluer et devenir une meilleure version de vous-même ?

De changer ce qui vous gêne dans votre vie ? D’atteindre un objectif précis ?…

« Architecte de votre changement,

nous le bâtissons ensemble »

QU’EST-CE QUE LE COACHING AVEC MOI ?

On a aujourd’hui une mauvaise image du terme « coach » utilisé à toutes les sauces et pour tout. A l’origine ce terme vient du coché désignant autrefois le conducteur des véhicules à cheval. Il était responsable d’amener son client là où il le souhaitait. Ce terme est le plus approprié pour désigner la coach certifiée en développement personnel et professionnel que je suis, car c’est exactement mon rôle : vous donner les moyens d’aller d’un point A à un point B, et donc d’atteindre votre objectif !

Je vis le coaching comme l’art de vous accompagner par la puissance du langage en vous donnant les moyens d’impulser des changements bénéfiques et efficaces, sur les aspects de votre vie intérieure et extérieure. Je vous propose un espace d’écoute pour aller ensemble à la rencontre de vous-même. Je vous amène à réfléchir sur votre façon de fonctionner : penser, de ressentir et d’agir, pour faire émerger des prises de conscience et vos propres solutions. Au fil de questions ciblées, votre besoin se clarifie, à savoir que ce vous voulez vraiment, jusqu’à définir l’objectif précis que vous voulez atteindre.

En tant qu’architecte de votre changement, je construis une stratégie sur-mesure adaptée à vous. Puis vous passez à l’action, et grâce à la puissance de votre esprit conscient et inconscient, vous bâtissez votre changement pour atteindre votre objectif. Nous pouvons être amenés à traiter des sujets bloquants ou limitants de votre passé si cela s’avère nécessaire pour ensuite aller de l’avant.

Il est essentiel pour moi de vous considérer dans votre globalité, à travers vos 6 dimensions : intellectuelle, émotionnelle, corporelle, comportementale, relationnelle et spirituelle, qui sont liées, imbriquées, et s’influent mutuellement ; et à travers la période de vie que vous traversez sur l’instant. Pour faciliter votre changement, j’utilise principalement des techniques ciblées de Coaching et de Programmation Neurolinguistique, ainsi que selon le besoin d’Hypnose Ericksonienne, de Yoga et d’Ayurvéda.

Pleinement présente pour vous, connectée à l’intelligence de mon coeur et mon inconscient, je vous guide vers votre être profond pour faire émerger votre potentiel intérieur, votre sagesse innée, votre multitude de ressources et votre unicité. J’ai à cœur de cultiver votre qualité d’Être au service de votre capacité à Faire, et de vous transmettre des savoirs pour que vous preniez votre envol avec plus de conscience, de sagesse et de paix intérieure.

Je suis persuadée qu’en chacun de nous il y a des ressources intérieures dormantes. Etes-vous prêts à les réveiller en vivant une aventure humaine riche ?

QU’EST-CE QUE LA PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE ?

99% de notre mal-être intérieur est issu de notre façon de penser, découlant d’un programme dans notre cerveau comme dans un ordinateur. C’est toujours le même mode, qui a été utile à un moment donné et ne l’est plus aujourd’hui. De pensées conscientes ou inconscientes entraînent des ressentis intérieurs, des émotions, des actions et comportements en lien avec le monde extérieur.

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) appartient au mouvement de la psychologie humaniste, intégrative des 6 dimensions de l’être humain. Elle est issue de l’observation minutieuse de personnes célèbres qui réussissaient brillamment ce qu’elles faisaient, tels que Fritz Perls, Virginia Satir, Grégory Bateson et Milton Erickson. Dans les années 1970 en Californie, John Grinder et Richard Bandler, ont modélisé le fonctionnement de ces génies, et élaboré un ensemble de méthodes et techniques pragmatiques et puissantes au service de l’atteinte d’objectifs et de la réalisation de soi. La PNL est une grande boîte à outil orientée solution, qui apporte des moyens concrêts pour changer.

Le nom donné à cette technique est une métaphore du cerveau ordinateur, comparant la machine à notre cerveau et les programmes à nos apprentissages. Aussi, tout comme nous pouvons installer de nouveaux programmes dans un ordinateur, nous avons la possibilité d’acquérir de nouveaux apprentissages de fonctionnement

Programmation : dans notre vie nous acquérons des façons de penser, ressentir et de se comporter devenant des automatismes. Neuro : notre système nerveux tout entier permet d’acquérir ces apprentissages, c’est la neuro-programmation. Linguistique : le langage joue un rôle déterminant dans le contenu et la structure de ce que nous apprenons et influe notre façon de nous représenter le monde qui nous entoure, de penser, ressentir et se comporter. C’est le moyen par lequel nous communiquons avec les autres et nous-même lorsque nous l’utilisons pour réfléchir. 

La PNL sert à modifier vos programmes internes au niveau de votre conscient et votre inconscient afin d’acquérir de nouvelles façons de penser, ressentir et d’agir bénéfiques pour vous. Elle aide à comprendre votre structure mentale qui fait que vous créez la réalité dans laquelle vous êtes, à identifier vos blocages, les accepter, les dépasser et les remplacer par de nouvelles stratégies mentales pour aller là où vous avez envie d’aller !

Vous êtes le capitaine de votre navire et il est temps d’en reprendre les commandes.

QUELS BENEFICES DE MON ACCCOMPAGNEMENT ?

Il vous offre un espace de clarification, libération et construction pour des changements concrets en accord avec vos valeurs et votre vous profond, sur tout aspect de votre vie intérieure ou extérieure. Vous vous reconnectez à toutes vos dimensions et tissez une relation avec vous-même plus aidante. Voici quelques exemples de ce que couvre mon accompagnement :

 Votre Esprit Conscient / Inconscient :

  • Clarifier votre pensée, la situation et analyser vos interprétations
  • Prendre conscience de votre fonctionnement
  • Transformer vos croyances limitantes en croyances aidantes
  • Développer vos potentiels : concentration, apprentissage, mémoire, préparation aux examens…
  • Remettre à disposition vos ressources internes et en acquérir de nouvelles
  • Développer un esprit plus créatif et le lâcher-prise

 Vos Etats Internes / Emotions :

  • Traiter vos phobies, peurs fondamentales, traumatismes
  • Traiter vos souvenirs, émotions, ressentis désagréables
  • Apprivoiser vos émotions (colère, peur, tristesse, dégoût, honte…)
  • Amadouer son hypersensibilité et profiter de cette puissance
  • Gérer votre stress et vos angoisses
  • Influer sur votre dépendance affective
  • Reprendre confiance en vous
  • Prendre soin de vos blessures d’enfants et enfants intérieurs
  • Accompagner vos états dépressifs
  • Développer l’estime de vous (confiance, amour, image et affirmation de vous)
  • Vivre mieux un changement, une épreuve, un deuil, une transition de vie
  • Vous sentir en sécurité 
  • Installer un état de paix intérieure, sérénité et calme

 « La paix de l’être découle de son unité intérieure. Cette unité ne peut s’obtenir par l’exclusion d’un seul de ses aspects, mais, au contraire, par l’inclusion aimante de l’ensemble d’entre eux… » Isabelle Padovani

 Vos Comportements / votre Corps :

  • Traiter votre incapacité à faire quelquechose ou à ne pas faire quelquechose
  • Traiter vos maux, troubles physiques, alimentaires…, et addictions
  • Sortir de vos schémas ou comportements répétitifs
  • Traiter vos symptômes physiques dont l’origine est au moins en partie liée à l’état psychique (manifestations ou troubles psychosomatiques) tels que : insomnie, migraine, maladies de peau, trouble cardiovasculaire, prise de poids, mal de dos…
  • Programmer de nouveaux comportements
  • Traiter vos insatisfactions et conflits intérieurs
  • Améliorer votre relation avec vous-même et les autres
  • Intégrer la communication authentique (non-violente)
  • Faciliter vos prises de décision
  • Préparer un projet

A l’aide du modèle Hudson, j’adapte notre accompagnement selon la période de vie dans laquelle vous êtes (période de rupture, deuil, bilan, maturation, déblocage, exploration et réinvention du futur, définition du projet, mise en place du projet, réalisation et rentabilisation du projet).

 J’observe avec joie comment mes clients évoluent en suivant leur propre mouvement.

EST-CE POUR VOUS ?

Mon accompagnement est pour vous si :

  • vous avez la volonté de changer et coconstruire votre évolution
  • vous cherchez un professionnel de l’accompagnement qui ni conseiller, confortant ou sauveur
  • vous souhaitez être orienté solution plutôt que de rester orienté problème à chaque séance
  • vous avez besoin d’un cadre empli de douceur, bienveillance et liberté d’être soi
  • vous êtes alignés avec ma déontologie : espace d’écoute, relation de confiance, sécurité, non-jugement, respect, confidentialité
  • vous aimez apprendre et aspirez à devenir plus autonome
  • vous souhaitez une approche holistique, vous considérant selon votre unicité et intégralité 

Vous avez le choix et êtes libre de vous offrir l’opportunité de devenir une meilleure version de vous-même.

INFORMATIONS PRATIQUES :

Si vous êtes prêts à démarrer un accompagnement avec moi, contactez-moi au 06 07 33 03 79 pour échanger et convenir d’un RDV.

Lieu : en distanciel en visio ou en présentiel à domicile ou en extérieur

Tarif d’une séance : 90€ +/- frais de déplacement

Mode de paiement : chèque, espèces ou virement en amont pour le distanciel. 

Politique d’annulation : en cas d’annulation, merci de m’avertir au minimum 24h à l’avance.

 

QUESTIONS FREQUENTES :

Combien de séances de coaching sont nécessaires ?

On ne peut pas prévoir le nombre de séances nécessaire pour atteindre votre objectif, puisque cela dépend du sujet et de votre évolution séance après séance. La PNL est une thérapie brève, aussi elle est destinée à être courte et efficace. Si je devais donner un ordre d’idée, notre coaching peut durer entre 2 et 20 séances.

Puis-je m'occuper de plusieurs problématiques à la fois ?

Un accompagnement de coaching se fait sur plusieurs séances, et au début nous nous fixons sur un objectif clairement défini ensemble. Nous travaillons ensuite sur l’atteindre d’un seul objectif à la fois. Et en même temps, en avançant dans l’accompagnement, plusieurs sujets peuvent être traités, soit parce qu’ils étaient liés ou soit parce qu’il s’est avéré nécessaire de les régler pour atteindre l’objectif !

Tout le monde peut-il débuter ce coaching ?

Je n’accompagne pas les enfants de moins de 9 ans et les personnes souffrant de troubles psychologiques dissociatifs tels que la schizophrénie, les psychoses maniaco-dépressives, etc… Notez que mon accompagnement ne se substitue EN AUCUN CAS à un avis médical.

Vais-je me retrouver avec des souvenirs trop lourds à gérer ?

Votre inconscient vous protège continuellement, et ne redonne à votre conscient que des éléments que vous êtes prêts à accueillir. Aussi s’il estime que vous n’êtes pas prêt à accueillir quelquechose, il ne le donnera pas au conscient, d’où certaines amnésies. Nous pouvons être amenés à traiter des souvenirs bloquants donnés par votre inconscient et faisant remonter des émotions que vous qualifiez comme « lourd », seulement dans le but de les reprogrammer rapidement pour débloquer la situation et ainsi atteindre votre objectif tourné vers l’avenir !

A partir de quel âge accompagnez-vous un enfant ?

J’accompagne les enfants à partir de 9 ans, et demande au parent de venir avec son enfant lors du 1èr rendez-vous. J’ai besoin de l’accord des parents pour accompagner les personnes mineurs. Notez que tout ce qui se dira entre l’enfant / la personne mineure et moi restera entre nous seulement pour une question de confidentialité. 

TEMOIGNAGES :

Maïté dégage une grande douceur et une grande bienveillance. C'est donc tout naturellement à elle que j'ai eu envie de demander de l'aide. J'étais perdue quant au choix que je devais faire pour l'avenir de mon couple. J'étais sûre d'avoir trouvé la réponse à ma question mais j'avais besoin d'une personne professionnelle pour valider mon choix. Maïté m'a accompagnée pendant 8 mois en distanciel à hauteur d'1h30 toutes les 3 semaines environ. Tout en douceur, au fil des séances, des échanges, grâce aux "outils " utilisés par Maïté, grâce à sa capacité à adapter les séances aux besoins du moment, j'ai finalement pris conscience que le choix que je m'apprêtais à faire n'était pas le bon. Il était dicté par la peur et par des blocages et croyances limitantes présents en moi depuis longtemps. Maïté nous montre le chemin avec bienveillance. Elle m'a écoutée et guidée pour trouver en moi les réponses à mes questions, et n'a jamais apporté de jugement. Quel bonheur que la vie m'est mise sur sa route ! Si vous lisez ce commentaire, n'ayez aucun doute. Vous avez trouvé la bonne personne pour vous accompagner vers plus de bonheur. Merci Maïté ❤

Testimonial Item

Noémie

J'ai contacté Maïté car je ne savais pas où j'allais, j'étais perdue. Je voulais changer les choses, aller mieux, avancer dans ma vie professionnelle et personnelle. Je ne regrette absolument pas d'avoir pris contact avec Maïté car ce qu'elle m'a apporté est tellement plus. Grâce à elle, j'ai appris à prendre confiance en moi. On a été cherché ensemble le pourquoi je m'estimais peu et au fil des exercices proposés tout s'éclaire un peu plus. Maïté exprime les choses de manière claire, elle est douce et bienveillante. Grâce à elle, j'ai également compris le fonctionnement des émotions : ce qu'était une émotion et ce qu'elle venait nous dire. J'ai ainsi pu comprendre et gérer les miennes et ça fait un bien fou, moi qui étais souvent en colère et qui ne comprenais pas pourquoi. J'ai également pu travailler sur un traumatisme présent depuis l'enfance et ai pu m'en libérer. On peut dire que grâce à Maïté j'ai bien avancé et évolué ! J'avance dans ma vie de manière plus sereine et mieux armée face à certaines situations. Je suis plus à l'écoute de mes ressentis et de mes émotions. Merci mille fois Maïté de m'avoir accompagné durant ces 5 mois, de m'avoir arrosé, de m'avoir donné de la lumière afin que je puisse éclore comme il se doit. D'avoir remué la terre, mis de l'engrais afin que je pousse dans les meilleures conditions 🌻🌸🏵️

Testimonial Item

Laura

« Soyez le changement que vous

voulez voir dans le monde »

Gandhi