COACHING EN EVOLUTION
PERSONNELLE ET / OU PROFESSIONNELLE
Adapté à votre période de vie selon le modèle Hudson
Certification et RNCP
Envie de réveiller votre potentiel, de changer ce qui vous gêne dans votre vie ou d’atteindre un objectif précis ?
« Architecte de votre changement, nous le bâtissons ensemble »
Qu’est-ce que le Coaching avec moi ?
On a aujourd’hui une mauvaise image du terme « coach » utilisé à toutes les sauces et pour tout. A l’origine ce terme vient du coché désignant autrefois le conducteur des véhicules à cheval. Il était responsable d’amener son client là où il le souhaitait. Ce terme est le plus approprié pour désigner la coach certifiée en développement personnel et professionnel que je suis, car c’est exactement mon rôle : vous donner les moyens d’aller d’un point A à un point B, et donc d’atteindre votre objectif !
Je vis le coaching comme l’art de vous accompagner par la puissance du langage en vous donnant les moyens d’impulser des changements bénéfiques et efficaces, sur les aspects de votre vie intérieure et extérieure. Je vous propose un espace d’écoute pour aller ensemble à la rencontre de vous-même. Je vous amène à réfléchir sur votre façon de fonctionner : penser, de ressentir et d’agir, pour faire émerger des prises de conscience et vos propres solutions. Au fil de questions ciblées, votre besoin se clarifie, à savoir que ce vous voulez vraiment, jusqu’à définir l’objectif précis que vous voulez atteindre.
En tant qu’architecte de votre changement, je construis une stratégie sur-mesure adaptée à vous. Puis vous passez à l’action, et grâce à la puissance de votre esprit conscient et inconscient, vous bâtissez votre changement pour atteindre votre objectif. Nous pouvons être amenés à traiter des sujets bloquants ou limitants de votre passé si cela s’avère nécessaire pour ensuite aller de l’avant, grâce à la PNL et l’Hypnose.
Il est essentiel pour moi de vous considérer dans votre globalité, à travers vos 6 dimensions : intellectuelle, émotionnelle, corporelle, comportementale, relationnelle et spirituelle, qui sont liées, imbriquées, et s’influent mutuellement ; et à travers la période de vie que vous traversez sur l’instant. Pour faciliter votre changement, j’utilise principalement des techniques ciblées de Coaching et de Programmation Neurolinguistique, ainsi que selon le besoin d’Hypnose Ericksonienne, de Yoga et d’Ayurvéda.
Pleinement présente pour vous, connectée à l’intelligence de mon coeur et mon inconscient, je vous guide vers votre être profond pour faire émerger votre potentiel intérieur, votre sagesse innée, votre multitude de ressources et votre unicité. J’ai à cœur de cultiver votre qualité d’Être au service de votre capacité à Faire, et de vous transmettre des savoirs pour que vous preniez votre envol avec plus de conscience, de sagesse et de paix intérieure.
Je suis persuadée qu’en chacun de nous il y a des ressources intérieures dormantes. Etes-vous prêts à les réveiller en vivant une aventure humaine riche ?
Quels sont les bénéfices de mon accompagnement ?
Il vous offre un espace de clarification, libération et construction pour des changements concrets en accord avec vos valeurs et votre vous profond, sur tout aspect de votre vie intérieure ou extérieure. Vous vous reconnectez à toutes vos dimensions et tissez une relation avec vous-même plus aidante. Voici quelques exemples de ce que couvre mon accompagnement :
Votre Esprit Conscient / Inconscient :
- Clarifier votre pensée, la situation et analyser vos interprétations
- Prendre conscience de votre fonctionnement
- Transformer vos croyances limitantes en croyances aidantes
- Développer vos potentiels : concentration, apprentissage, mémoire, préparation aux examens…
- Remettre à disposition vos ressources internes et en acquérir de nouvelles
- Développer un esprit plus créatif et le lâcher-prise
Vos Etats Internes / Emotions :
- Traiter vos phobies, peurs fondamentales, traumatismes
- Traiter vos souvenirs, émotions, ressentis désagréables
- Apprivoiser vos émotions (colère, peur, tristesse, dégoût, honte…)
- Amadouer son hypersensibilité et profiter de cette puissance
- Gérer votre stress et vos angoisses
- Influer sur votre dépendance affective
- Reprendre confiance en vous
- Prendre soin de vos blessures d’enfants et enfants intérieurs
- Accompagner vos états dépressifs
- Développer l’estime de vous (confiance, amour, image et affirmation de vous)
- Vivre mieux un changement, une épreuve, un deuil, une transition de vie
- Vous sentir en sécurité
- Installer un état de paix intérieure, sérénité et calme
« La paix de l’être découle de son unité intérieure. Cette unité ne peut s’obtenir par l’exclusion d’un seul de ses aspects, mais, au contraire, par l’inclusion aimante de l’ensemble d’entre eux… » Isabelle Padovani
Vos Comportements / votre Corps :
- Traiter votre incapacité à faire quelquechose ou à ne pas faire quelquechose
- Traiter vos maux, troubles physiques, alimentaires…, et addictions
- Sortir de vos schémas ou comportements répétitifs
- Traiter vos symptômes physiques dont l’origine est au moins en partie liée à l’état psychique (manifestations ou troubles psychosomatiques) tels que : insomnie, migraine, maladies de peau, trouble cardiovasculaire, prise de poids, mal de dos…
- Programmer de nouveaux comportements
- Traiter vos insatisfactions et conflits intérieurs
- Améliorer votre relation avec vous-même et les autres
- Intégrer la communication authentique (non-violente)
- Faciliter vos prises de décision
- Préparer un projet
A l’aide du modèle Hudson, j’adapte notre accompagnement selon la période de vie dans laquelle vous êtes (période de rupture, deuil, bilan, maturation, déblocage, exploration et réinvention du futur, définition du projet, mise en place du projet, réalisation et rentabilisation du projet).
J’observe avec joie comment mes clients évoluent en suivant leur propre mouvement.
Cet accompagnement est-il pour vous ?
Mon accompagnement est idéal pour vous si :
- vous avez la volonté de changer et coconstruire votre évolution
- vous cherchez un professionnel de l’accompagnement qui ni conseiller, confortant ou sauveur
- vous souhaitez être orienté solution plutôt que de rester orienté problème à chaque séance
- vous avez besoin d’un cadre empli de douceur, bienveillance et liberté d’être soi
- vous êtes alignés avec ma déontologie : espace d’écoute, relation de confiance, sécurité, non-jugement, respect, confidentialité
- vous aimez apprendre et aspirez à devenir plus autonome
- vous souhaitez une approche holistique, vous considérant selon votre unicité et intégralité
Vous vous demandez si je peux vous accompagner à résoudre vos problématiques ou atteindre vos objectifs ? Vous souhaitez échanger concernant mes différentes formules d’accompagnement ? Je vous propose un échange téléphonique de 15 minutes gratuit, via zoom ou par téléphone.
Vous avez le choix et êtes libre de vous offrir l’opportunité de devenir une meilleure version de vous-même.
Comment débuter l’accompagnement avec moi ?
Je propose cet accompagnement en visio ou en présentiel à mon cabinet situé 1 Rte de Marchand 69440 Chaussan, à 5 min de Mornant, et 30 minutes du centre de Lyon dans le sud-ouest. Cet accompagnement en profondeur se fait à votre rythme, séance après séance, pour une transformation durable.
Le changement est un processus qui demande du temps, de la conscience et de l’engagement envers soi-même. Chaque séance de 1h30 est une étape dans ce cheminement, où nous travaillons ensemble à libérer ce qui vous freine, à clarifier vos aspirations et à ancrer des transformations profondes.
Vous pouvez choisir de réserver d’une séance sur l’autre en fonction de votre évolution et de mes disponibilités dans l’agenda, ou de réserver dès le début plusieurs séances pour vous assurer de votre engagement et d’avoir bloqué les créneaux pour un suivi régulier et rapproché.
La prise de rdv se fait en ligne ci-dessous :
Sélectionnez le lieu de consultation visio ou cabinet, le créneau qui vous convient et finalisez votre réservation pour bloquer votre RDV. /!\ Il se peut que le créneau sélectionné ai été réservé entre temps et ne soit plus disponible. Si vous ne trouvez aucun RDV qui vous convient, écrivez-moi.
Règlement : en visio, le règlement se fait en ligne directement sur la plateforme sécurisée ou virement bancaire pour les personnes déjà suivies. Au cabinet, le règlement se fait sur place en chèque, espèce ou virement bancaire instantané pour les personnes déjà suivies.
Réponses aux questions fréquentes :
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance commence par un échange pour clarifier vos attentes et vos objectifs. Nous discuterons ensuite des défis que vous rencontrez, des actions à entreprendre, et de la manière dont vous pouvez surmonter les obstacles et/ou réaliser vos envies. La séance se termine par une planification concrète des étapes à suivre jusqu’à notre prochain rendez-vous.
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Le coaching se concentre sur l’avenir, sur les objectifs à atteindre et les actions à entreprendre, tandis que la thérapie explore souvent les problèmes du passé et leur impact sur le présent. Le coaching est une démarche proactive et orientée vers la solution, tandis que la thérapie traite davantage des troubles émotionnels ou psychologiques.
Quelles sont les méthodes utilisées durant les séances de coaching ?
J’utilise diverses approches selon vos besoins, incluant la PNL (programmation neuro-linguistique), l’Hypnose Ericksonienne, les techniques puissantes de questionnement, des exercices pratiques… Mon objectif est de vous fournir des outils concrets et adaptés à votre situation pour vous aider à progresser.
Combien de séances de coaching sont nécessaires pour voir des résultats ?
On ne peut pas prévoir le nombre de séances nécessaire, puisque cela dépend de la nature de votre objectif et de votre évolution séance après séance. En général, un coaching efficace peut commencer à porter ses fruits après 3 à 5 séances, mais pour des résultats durables, un accompagnement sur plusieurs mois peut être nécessaire.
Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?
Le coaching est idéal pour toute personne qui a envie de CHANGER et besoin d’être ACCOMPAGNE en étant ORIENTE SOLUTION et ACTION. Un premier entretien de 15 min gratuit peut vous aider à déterminer si le coaching est adapté à vos besoins.
Puis-je m'occuper de plusieurs objectifs à la fois ?
Un accompagnement de coaching se fait sur plusieurs séances, et au début nous nous fixons sur un objectif clairement défini ensemble. Nous travaillons ensuite sur l’atteindre d’un seul objectif à la fois. Et en même temps, en avançant dans l’accompagnement, plusieurs sujets peuvent être traités s’ils sont liés.
Tout le monde peut-il débuter ce coaching ?
Je n’accompagne pas les enfants de moins de 9 ans et les personnes souffrant de troubles psychologiques dissociatifs tels que la schizophrénie, les psychoses maniaco-dépressives, etc… Notez que mon accompagnement ne se substitue EN AUCUN CAS à un avis médical.
Puis-je me retrouver avec des choses / souvenirs trop lourds à gérer ?
Votre inconscient vous protège continuellement, et ne redonne à votre conscient que des éléments que vous êtes prêts à accueillir. Aussi s’il estime que vous n’êtes pas prêt à accueillir quelquechose, il ne le donnera pas au conscient, d’où certaines amnésies. Nous pouvons être amenés à traiter des souvenirs bloquants donnés par votre inconscient et faisant remonter des émotions que vous qualifiez comme « lourd », seulement dans le but de les reprogrammer rapidement pour débloquer la situation et ainsi atteindre votre objectif tourné vers l’avenir !
A partir de quel âge accompagnez-vous un enfant ?
J’accompagne les enfants à partir de 9 ans, et demande au parent de venir avec son enfant lors du 1èr rendez-vous. J’ai besoin de l’accord des parents pour accompagner les personnes mineurs. Notez que tout ce qui se dira entre l’enfant / la personne mineure et moi restera entre nous seulement pour une question de confidentialité.
Le coaching est-il confidentiel ?
Absolument. Le coaching repose sur une relation de confiance et tout ce qui est partagé lors des séances est strictement confidentiel. Vous pouvez être assuré que vos informations personnelles et professionnelles seront traitées avec la plus grande confidentialité.
Quel est le tarif d'une séance individuelle de coaching ?
Le tarif d’une séance de coaching individuelle personnalisée d’une durée pouvant aller jusqu’à 2h, est de 140€. Un appel découverte de 15 minutes est offert en amont pour vous permettre de mieux comprendre le processus et déterminer si le coaching correspond à vos besoins.
Comment le coaching peut-il m'aider dans ma vie personnelle et professionnelle ?
Le coaching vous permet d’identifier vos objectifs, de clarifier vos priorités et de définir des actions concrètes pour les atteindre. Il vous aide à mieux vous comprendre, à surmonter des blocages et à développer des compétences essentielles comme la gestion du temps, la communication, la prise de décision et la gestion des émotions…
Le coaching est-il adapté à toutes les situations (changement de vie, gestion du stress, évolution personnelle...) ?
Oui, le coaching personnel est adapté à une grande variété de situations. Que vous souhaitiez changer de carrière, améliorer votre confiance en vous, gérer le stress, ou encore atteindre des objectifs personnels, le coaching est conçu pour vous aider à clarifier vos objectifs et à trouver des solutions efficaces.
Je suis sceptique quant à l'efficacité du coaching, que me conseillez-vous ?
Il est normal d’avoir des doutes avant de commencer un processus de coaching. Je vous recommande de commencer par un échange de 15 min gratuit ensemble afin de mieux comprendre le processus et de voir si l’approche vous convient. Puis nous pouvons réaliser une 1ère séance découverte d’1h à 70€ au lieu de 2h. Vous pourrez ainsi juger par vous-même des bienfaits que vous en retirerez.
Témoignages :
Maïté dégage une grande douceur et une grande bienveillance. C'est donc tout naturellement à elle que j'ai eu envie de demander de l'aide. J'étais perdue quant au choix que je devais faire pour l'avenir de mon couple. J'étais sûre d'avoir trouvé la réponse à ma question mais j'avais besoin d'une personne professionnelle pour valider mon choix. Maïté m'a accompagnée pendant 8 mois en distanciel à hauteur d'1h30 toutes les 3 semaines environ. Tout en douceur, au fil des séances, des échanges, grâce aux "outils " utilisés par Maïté, grâce à sa capacité à adapter les séances aux besoins du moment, j'ai finalement pris conscience que le choix que je m'apprêtais à faire n'était pas le bon. Il était dicté par la peur et par des blocages et croyances limitantes présents en moi depuis longtemps. Maïté nous montre le chemin avec bienveillance. Elle m'a écoutée et guidée pour trouver en moi les réponses à mes questions, et n'a jamais apporté de jugement. Quel bonheur que la vie m'est mise sur sa route ! Si vous lisez ce commentaire, n'ayez aucun doute. Vous avez trouvé la bonne personne pour vous accompagner vers plus de bonheur. Merci Maïté ❤
Noémie
J'ai contacté Maïté car je ne savais pas où j'allais, j'étais perdue. Je voulais changer les choses, aller mieux, avancer dans ma vie professionnelle et personnelle. Je ne regrette absolument pas d'avoir pris contact avec Maïté car ce qu'elle m'a apporté est tellement plus. Grâce à elle, j'ai appris à prendre confiance en moi. On a été cherché ensemble le pourquoi je m'estimais peu et au fil des exercices proposés tout s'éclaire un peu plus. Maïté exprime les choses de manière claire, elle est douce et bienveillante. Grâce à elle, j'ai également compris le fonctionnement des émotions : ce qu'était une émotion et ce qu'elle venait nous dire. J'ai ainsi pu comprendre et gérer les miennes et ça fait un bien fou, moi qui étais souvent en colère et qui ne comprenais pas pourquoi. J'ai également pu travailler sur un traumatisme présent depuis l'enfance et ai pu m'en libérer. On peut dire que grâce à Maïté j'ai bien avancé et évolué ! J'avance dans ma vie de manière plus sereine et mieux armée face à certaines situations. Je suis plus à l'écoute de mes ressentis et de mes émotions. Merci mille fois Maïté de m'avoir accompagné durant ces 5 mois, de m'avoir arrosé, de m'avoir donné de la lumière afin que je puisse éclore comme il se doit. D'avoir remué la terre, mis de l'engrais afin que je pousse dans les meilleures conditions 🌻🌸🏵️
Laura
