Cours de yoga sur-mesure personnalisé avec Maïté Popinet

MON ENSEIGNEMENT DU YOGA

Profond et intuitif, de coeur à coeur, mon enseignement se base sur 4 piliers

Qu’est-ce que le yoga pour moi ?
Pratique introspective de reconnexion à soi, pour cheminer vers la paix intérieure par la libération dans toutes nos dimensions. Pour éveiller sa conscience et réinsuffler du sacré dans notre corps, notre temple, puis nos actes et nos vies.
Pour développer sa capacité à observer, se connaître et discerner pour mieux vivre l’instant présent avec + de sagesse et bonheur.

 « La santé est la vraie richesse, la paix est le vrai bonheur, le yoga montre la voie »

Swami Sivananda

Holistique

Séances considérant l’individu dans sa globalité : dimension physique, énergétique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Anatomique

Pratiques adaptées selon l’anatomie unique de chacun, sa morphologie, ses capacités, des blessures…

Ayurvédique

Séquences alignées aux principes de l’Ayurvéda, science de la vie, adaptées selon les cycles et rythmes de la vie (circadien, lunaire, féminin, saisonnier…)

Yogique

Sessions amenant à expérimenter et s’approprier une nouvelle philosophie de vie au-delà du tapis, vers un état d’union apaisant et libérateur.

Coaching personnalisé, individuel et Yoga sur-mesure Maite Popinet professeur de yoga itinérante

EN PRESENTIEL

Monts du Lyonnais et partout en France

EN DISTANCIEL

Visio en direct et replay

Coaching personnalisé, individuel et Yoga sur-mesure Maite Popinet professeur de yoga itinérante

Cours collectifs

Hebdomadaires & Evenements

Associations – Entreprises

Séances chaque semaine apportant discipline et régularité dans la pratique du yoga + événements ponctuels, ateliers et retraites pour une bulle de déconnexion en immersion. Me contacter pour organiser un événement (stage à la journée chez toi, intervention pour les sportifs, employés, jeûneurs, séminaires, EVJF, mariages…)

Cours particuliers

Sur-mesure

Privé – Semi-privé – Entreprises

Séances personnalisées, adaptées et ajustées, pour répondre aux besoinx et au profil uniques de chacun (ex : création d’une routine de yoga, approfondissement de sa pratique, soutien d’une problématique, prévention santé, bien-être, développement personnel…)

MES PRATIQUES

Yin yoga en ligne (visio et replay) et en présentiel partout en France avec Maïté Popinet

Tensions relâchées recréant espace et  souplesse dans le corps et l’esprit.

Yang yoga, Hatha yoga, Vinyasa yoga en ligne et partout en France avec Maïté Popinet

Puissance, force et souplesse en connectant le souffle aux mouvements fluides.

GEST®-EMDR, yoga des yeux avec Maïté Popinet

Mouvements et hygiène pour préserver et déployer sa vision.

Yoga prénatal et postnatal en ligne et présentiel sud lyon mornant avec Maïté Popinet

Répond aux besoins spécifiques des femmes enceintes et mamans.

Yoga en entreprises - en ligne et présentiel sud lyon mornant avec Maïté Popinet

Répond aux besoins spécifiques des collaborateurs.

Yoga pour les sportifs : course à pieds, trail, escalade avec Maïté Popinet

Pour éviter les blessures et optimiser ses performances.

Yoga pour stage de jeune naturopathie FFJR avec Maïté Popinet

Répond à leurs besoins spécifiques sur l’instant pour favoriser leur détox.

VOS RETOURS D’EXPERIENCE

“Je recommande grandement les cours de Maïté. Étant moi-même professeure, j’apprécie son approche et son accompagnement très holistique. Elle a une vision du yoga que je trouve très juste à mon sens, avec beaucoup de bienveillance et de respect envers ses élèves.”

Marylin F.

“J’ai la chance de participer aux cours collectifs de yoga prénatal de Maïté. Son approche très personnalisée et la douceur de sa pratique permettent de pratiquer jusqu’à bout de la grossesse. On se sent mieux dans son corps, sereine et préparée pour le jour J. Je recommande à 100% à toutes les femmes enceintes.”

Marie-Sophie G.

“Maïté est très professionnelle et met du cœur à donner ses cours. Elle écoute les demandes de ceux qui pratiquent avec elle. Les exercices sont diversifiés et les techniques évoluent avec le temps.”

Florence C.

 

“Je recommande vivement Maïté ! Elle est à l’écoute de ses élèves et sait s’adapter pour répondre aux besoins de chacun lors de ses cours de yoga. Elle arrive à mettre ses élèves à l’aise tout en leur donnant confiance en eux afin de les faire progresser. Elle propose également des cours moins connus comme le yoga des yeux, innovant et très efficace ! Hormis ses supers compétences de professeure de yoga, elle est une personne réellement inspirante, empathique et déterminée (force mentale impressionnante).”

Fanny B.

“Maïté s’adapte à ses élèves, sa douceur, ses explications, ses conseils m’ont permis de lâcher prise durant les séances, de vivre pleinement les cours et l’instant présent. Je recommande vivement ses cours, c’est que du positif !!!!”

Eva B.

“J’étais réticence au yoga et je n’avais jamais été capable de lâcher prise avec une méditation. Maïté a su me faire voyager et grâce à son coaching j’ai changé la façon avec laquelle j’approche mes problèmes. Je conseille vivement, même aux douteux.”

Sara F.

“Découverte lors des confinements via ses supers cours en visio, Maïté a su me faire revenir sur mes a priori sur le yoga, et me le faire aimer ! Je recommande ses cours.”

Anaïs L.

“Une parfaite écoute et accompagnement en toute douceur. Un vrai plaisir ces cours.

J’étais quand même assez mitigée à l’origine et avait peut-être peur de me lancer dans ce genre d’accompagnement mais je ne regrette pas du tout. Ce qui me rebutait à l’origine, en grande partie, à vrai dire, c’était le prix. Je roule pas sur l’or et déjà de base j’avais pris une application pour aussi payer moins cher. Ça me pousse à sortir de ma zone de confort, c’est chouette Et puis je suis quand même bien contente que mon argent te revienne, c’est chouette de pouvoir soutenir des petites entrepreneures plutôt que des applications impersonnelles. C’était bien pour débuter je pense, mais les cours avec toi vont bien au-delà de la seule pratique du yoga donc c’est vraiment enrichissant . Merci a toi d’être si lumineuse et compréhensive ”

Isis M.

« Merci Maïté pour ton écoute attentive, ton accompagnement professionnel « sur mesure » tout en douceur et en accord parfait pendant cette semaine particulière de jeûne.
Au plaisir de te retrouver ! »
Christine A.