Retour sur une journée d'IMMERSION DE YOGA au cœur du Massif du Pilat 🧘‍♀️ J'ai guidé des élèves sur le tapis durant 2 longues séances de yoga de 2h30 chacune afin de les amener à se relâcher et se ressourcer 🌼 Par la pratique de postures spécifiques de Yin yoga...

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